News / Aktuelles

Free Water

Liebe Mitglieder! Ab sofort erhaltet Ihr bei uns gekühltes Trinkwasser, dauerhaft und kostenlos. Der einzige Hacken ist, dass Ihr diese Trinkflasche dafür benötigt. Die Flasche könnt Ihr bei uns für nur 2,-€ erwerben. Wohl bekomms…


Protein Giant

Angebot Du bist auf der Suche nach einer guten Eiweißquelle für unterwegs. Wir wäre es dann mit dem Protein Giant von Inkospor. Er beinhaltet stolze 38,8 Eiweiß auf 65g. Schmilzt nicht in der Sonne und ist daher auch ideal für den Strandausflug […]


Vertretungs-Kursplan-Sommer KW32/33

Vertretungs – Kursplan – Sommer           KW 32 06.08.2018 07.08.2018 08.08.2018 09.08.2018 10.08.2018           9:30 – 11:00 09:30 – 10:30  9:30 – 10:30  9:30 – 10:30 9:30 – 11:00 Kein Kurs BBP CrossTraining Kein […]


Ferienpass Aktion

Vereinbare gleich einen Termin für Dein persönliches Ferienpass Training im Wellness & Fitness unter 04531181281.   Das Angebot ist gültig bis zum 31.08.2018  


Yoga im Wellness & Fitness

Der Sonnengruß! Auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von zwölf Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch, d. h. im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich gut zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am […]


Schnuppertennis beim THC

Hier mit laden wir Dich und Deine Familie zum Schnuppertennis vom THC am 29.04.2018 von 11:00 – 15:00 im Kurpark ein. Bei hoffentlich bestem Wetter wird Euch ein tolles Programm mit Musik, Schnuppertennis, einer Aufschlaggeschwindigkeits-Messanlage und vieles mehr geboten.   Kommt einfach […]


Protein-Aktion

Proteine sind biologische Makromoleküle, die aus Aminosäuren durch Peptidverbindung aufgebaut sind! Aufgaben: – Aufbau von Zellen und Geweben – Synthese von Enzymen und Hormonen – Transportsubstanz im Blut – Abwehrsystem – Energielieferant (Umwandlung Protein zu KH zu Fett) Aufbau: 1 Aminosäure = […]


Frühlingsaktion

  Aktionsangebot: Early Day 6 (Mo-Fr. 9:00 – 16:00 / Weekend Full) Statt 12,49€ nur 9,99€ wöchentlich oder im Voraus statt 260,- nur 208,- einmalig Full Time 6 (Mo.-Fr. 9:00 – 22:00 / Weekend Full) Statt 14,49€ nur 12,49€ wöchentlich oder im […]


Der Fettabbau

Grundsätzlich bauen alle Diäten auf dem Grundsatz eines Kaloriendefizits auf. Trotz diesem Grundsatzes, kann man du durch das Beachten von gewissen Ernährungsregeln in einer Fettabbauphase den Fettabbau vereinfachen. Wichtig ist hier das man maximal ein Kaloriendefizit von 500kcal erreicht. Wie schon in […]