Ohne Eiweiß kein Muskelaufbau !!! Denn Eiweiß spielt beim Muskelaufbau bzw. -erhalt eine entscheidende Rolle und ist daher essenziell, da die Muskulatur zu einem Großteil aus Aminosäuren besteht. Die Grundvoraussetzung, um Muskeln aufzubauen, ist natürlich Krafttraining. Durch diese Stimulation zeigst Du Deinen […]
Neu ab Oktober im Kursprogramm 🔥🔥🔥 JUMPING® Fitness 🔥🔥🔥 Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Hier werden über 400 Muskelgruppen trainiert 😱 Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen […]
Coming soon Assault Fitness Air Bike Elite Mit dem Assault Air Bike Elite kann man sich bis an die Grenze seiner Leistungsfähigkeit bringen – oder sogar darüber hinaus Das AirBike Elite ist mit seinem nochmals verstärkten Rahmen aus hochfestem Vollstahl, der […]
Challenge Fit in 100 Tagen 100 Euro 100 Personen Individueller Trainingsplan Inklusive Check-Up – Körperfettanalyse – Herzkreislauftest Absolviere bei uns deine eigene „Fit in 100 Tagen Challenge“ und starte in ein fitteres Leben durch Und das Alles für nur € 1,- pro […]
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Wir haben aufgerüstet 💪🤩💪 Der Assault AirRower Elite hebt das Rudern auf ein neues Level. Der laufradgesteuerte Widerstand und ein zweistufiger Antrieb sorgen für ein flüssiges Trainingsgefühl. Die große, leistungsfähige Konsole bietet ebenso wie der bequeme, schweißresistente Sitz zusätzlichen Komfort. Der AirRower […]
Grundsätzlich sollte man sich ausgewogen ernähren. Eiweiß befindet sich zum größten Teil in Fisch, Fleisch, Soja und Milchprodukten! Ein Sportler hat einen Bedarf von ca. 2g pro Kilo Körpergewicht und Couchpotatos ca. 1g. Das heißt bei einen Körpergewicht von 85kg hat ein […]
Wellness & Fitness ist ein Ort, wo man den hektischen Alltag hinter sich lässt. Hier kommst Du runter, hier bist Du zu Hause! Damit Jung und Alt, Frau und Mann dieses auch so fühlen, halte Dich bitte an unsere Gym-Regeln!
