Flow – Machst Du noch Sport oder bewegst Du Dich schon

Liebe Mitglieder!

Wir freuen uns Euch mitteilen zu können, dass ab Montag, den 07.09.2015 der neue Kurs Flow immer montags von 18:00 – 18:30 stattfinden wird.

Flow ist geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Flow verkörpert Bewegungen neu zu entdecken. Gepaart mit viel Spaß sollen verkümmerte Bewegungsmuster wieder neu erlernt werden. Flow baut Kraft sowie Ausdauer und Fertigkeiten zu Verbesserung der Beweglichkeit auf. Das Ziel von Flow ist es Bewegungsautonomie zu erlangen, um die Dinge tun zu können die einen wichig sind!

Hier mal ein kleiner Auszug wie Flow bei uns aussehen könnte: